Очень часто проблемы с волосами связаны с нехваткой минералов и витаминов в организме. Как с помощью продуктов питания улучшить состояние волос, рассказывают эксперты.
Очень часто проблемы с волосами связаны с нехваткой минералов и витаминов в организме. Как с помощью продуктов питания улучшить состояние волос, рассказывают эксперты.
Проблема №1. Если у Вас тонкие волосы, склонные к выпадению, специалисты советуют увеличить прием железа, которое содержится в красном мясе и чечевице. Также, рекомендуется делать маску из яиц, т.к. в них содержатся белки и витамины В и D.
Проблемы №2. Седина и тусклый цвет волос. Для решения этой проблемы Вам подойдут грецкие орехи. В них содержатся биотин, витамин Е и увлажняющие омега-жиры, которые предотвращают появление седины и вырабатывают пигмент волос.
Проблем №3. Если же у Вас сухая кожа головы, следует обратить внимание на продукты, содержащие цинк: это крабы, лобстеры и семечки тыквы. Этот жизненноважный элемент отвечает за увлажнение и питание кожи, а также, регулирует работу сальных желез.
Проблема №4. При секущихся кончиках, стоит употреблять как можно больше витамина С, который содержится в апельсинах, томатах, клубнике и красном перце. Ведь он необходим не только для поддержания иммунитета, но и для выработки кожного сала и коллагена.
Как известно, решение проблемы должно быть комплексным, поэтому вместе с пересмотром своего рациона питания, нужно применять шампуни, кондиционеры и маски для оздоровления и питания Ваших волос. В магазине «Профорганика» Вы найдете органические кератиновые средствана любой вкус, начиная от простого ухода за сухими и тусклыми волосами с помощью Pure Brazilian и Amazon Series, и заканчивая специальной сериейDe fabulous от перхоти и выпадения волос.
Питайтесь правильно и ухаживайте за Вашими волосами с помощью средств профессиональной косметики интернет-магазина «Профорганика», тогда Ваши волосы всегда будут здоровыми и красивыми!